SALUTE E BENESSERE

Caldo: con l’arrivo di “Scipione” crescono i consumi di frutta e verdura, nelle grandi città +5%
Più albicocche, pesche, meloni, lattuga e pomodori per combattere l’afa e i colpi di calore. Perché, ricorda la Cia, non solo rinfrescano ma ci danno la giusta quantità di vitamine, sali minerali e antiossidanti. E poi sono convenienti: un aspetto che conta in una fase di crisi come quella attuale.
 
L’estate comincerà ufficialmente giovedì prossimo ma il caldo torrido è già arrivato, accompagnato da “Scipione l’africano”, l’anticiclone con radici nel Sahara che sta portando la colonnina di mercurio anche a picchi di 35-40 gradi in tutt’Italia. Ed è subito “boom” dei consumi di frutta e verdura fresca, con un aumento della domanda che nelle grandi città supera il 5 per cento. Lo afferma la Cia-Confederazione italiana agricoltori.
Oltre a raddoppiare il consumo d’acqua, le temperature infuocate di questi giorni a Roma, Milano, Firenze e in tutto il Sud stanno portando in alto gli acquisti di ortofrutta (soprattutto lattuga, carote, pomodori, peperoni, e poi fragole, albicocche, pesche, susine, meloni e angurie). Una scelta giusta per combattere l’afa e i colpi di calore -spiega la Cia-. Frutta e verdura, infatti, non solo dissetano e rinfrescano, contenendo una notevole quantità d’acqua, ma reintegrano i sali minerali persi con l’eccesiva sudorazione e riforniscono di vitamine e di sostanze antiossidanti, nutrendo l’organismo e proteggendolo allo stesso tempo dai danni correlati all’esposizione al sole.
Inoltre, la frutta e la verdura sono decisamente a buon mercato. Un aspetto da non sottovalutare in un momento di crisi come quello attuale, in cui le famiglie risparmiano anche sulla tavola. Basti pensare che nell’ultimo mese -aggiunge la Cia- a fronte di un carrello alimentare sempre più costoso, gli unici prezzi in discesa sono stati quelli di frutta (-3,9 per cento) e verdura (-1,8 per cento), cioè gli unici prodotti prettamente agricoli. Come dire buoni, utili e convenienti. (www.cia.it)


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